香港明升体育

健康养生

地址:南宁市西乡塘区高新区高新四路9号和泰科技园2号厂房

电话:0771-2211555

销售部:0771-2211555

货运部:0771-2310877

总经办:0771-2311088

日常防癌5种方法,曾挽救200多万人!

发布时间:2018-01-24 浏览:
分享到:

    数据统计,2015年中国有429.2万例新发肿瘤病例和281.4万例死亡病例,相当于平均每天12000人新患癌症,7500人死于癌症。美国癌症研究所指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境因素只占到14%和9%。  ...

    数据统计,2015年中国有429.2万例新发肿瘤病例和281.4万例死亡病例,相当于平均每天12000人新患癌症,7500人死于癌症。美国癌症研究所指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境因素只占到14%和9%。




    2018年1月,美国癌症学会发表了文章,研究过去四十多年的美国全国性大数据,并提出:通过医学上的各种努力,美国癌症的发病率和死亡率都显著下降。推荐五种方式,可以帮你及时消除癌症的诱发因素。




    研究显示,肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大肠癌致死的人数,占了所有癌症致死人数的将近一半,达到了45%。这4种癌症,再加上对女性健康影响极大的宫颈癌,是所有癌症中的5大杀手。但对这 5 种癌症,其实都有办法预防!

    一、戒烟是预防肺癌的关键

    美国因为肺癌每年死亡将近16万人,居癌症死亡的首位,这些人中85%是吸烟造成的。37%的美国人正在或者曾经吸烟,目前人口的吸烟比例为20%。USPSTS估计,对高危人群进行年度低剂量CT筛查,每年能挽救8000-22000条生命。如果你的年龄已经超过55岁,并且一年内吸烟超过了30包,那就需要每年都做一次低剂量的CT筛查肺癌。




    由于吸烟导致的肺癌数目很大,这20%在美国相当于2万条生命,在中国则超过10万,因此值得推荐。但努力让烟民戒烟在降低肺癌死亡率上要远大于肺癌筛查,戒烟10-15年后,患肺癌的可能性就降低到不吸烟者的水平了,而且戒烟还会减少二手烟的危害,只有控烟才能真正地控制肺癌的死亡率,是治本的办法,筛查只是治标的手段。

    二、提前处理大肠腺瘤可降低其恶变机率

    正确处理大肠腺瘤是降低其复发、恶变的关键。癌前病变指出现于恶性肿瘤之前,细胞形态学上出现某种程度的异型增生,具有癌变潜在可能性的良性病变。如长期不治愈,进一步发展可能转变成癌癌前病变通常是癌症发展的前奏,常分为轻、中、重三个时期。




    满20岁以后,需要向医生咨询,从而评估自己患大肠癌的风险。过了50岁以后,最好每年都做一次大便潜血实验,每隔10年就做一次肠镜检查。通过这些检查,如果能及时发现大肠腺瘤,那么通过及时的治疗,可以有效阻断大肠癌的发生,从而降低大肠癌的发生率。

    三、PSA是前列腺癌早期诊断的重要指标

    前列腺特异性抗原(prostate specific antigen, PSA)是前列腺癌最敏感的肿瘤标志物,是前列腺癌早期诊断、疗效观察及预后判断的重要指标。美国泌尿外科协会(AUA)的指南推荐大于50岁的男性每年进行一次PSA检测和直肠指诊。2009年有两项关于PSA筛查价值的大样本研究同期发表在《新英格兰医学杂志》(New England Journal ofMedicine, NEJM),这两项研究得出的结论截然相反,引发了泌尿外科学界的广泛争论。欧洲前列腺癌筛查随机研究(ERSPC)表明,PSA筛查使前列腺癌死亡率降低了20%。




    四、40岁后建议每年都接受一次检查

    乳腺癌居于欧洲发达国家女性恶性肿瘤发病率之首,在我国也已跃居第二位。乳腺癌虽属于恶性肿瘤性疾病,但其恶化和扩散速度较为缓和,治疗后生存率较高。临床研究结果显示,原位乳腺癌的5年生存率可达100%,1期到3期的5年生存率在38%-87%范围内。“早发现、早治疗”是乳腺癌的重要治疗原则。




    筛查乳腺癌的方法也很简单:在40岁后,每年都接受一次乳腺X线钼靶检查。如果你的直系亲属中有乳腺癌患者的话,应该及时找医生咨询,评估一下个人患乳腺癌风险。

    五、接种疫苗和筛查可有效降低宫颈癌的发生率

    全球每年约有50万妇女被诊断为宫颈癌,约有28.8万患者死亡,其中大部分患者在发展中国家。在国内,每年新增宫颈癌病例约13.6万,占全球发病数量的1/3,约有8万人因此死亡。




    宫颈癌的筛查,使宫颈癌的发病率下降了 70%。而随着 HPV(人乳头瘤病毒) 疫苗的逐步普及,宫颈癌前病变的发生率,每年下降 40%。对女性预防宫颈癌,有以下建议:

    有过性生活的女性,从21岁开始,就接受宫颈癌筛查;

    21~29岁的女性,最好每3年做一次TCT(脱落细胞学检查);




    30 岁以上的女性,可以每 5 年做一次TCT+ HPV检查;

    现在在国内,宫颈癌的 2 价疫苗已经上市了,9~26 岁的女性,可以通过接种 HPV 疫苗,有效预防宫颈癌。

    六、我们生活中有哪些抗癌水果?

    早在二十世纪四十年代初,我国著名营养化学家罗登义教授就发现刺梨果实中含有极其丰富的Vc(维生素C)和Vp(维生素P).据研究证实,刺梨果实富含蛋白质、脂肪、多种维生素.SOD超氧化歧化酶)及硒、钙、磷、铁、锌等营养成分,具有非常高的营养价值。




    1.抗氧化

    刺梨能增加血浆中抗氧化剂的含量,提高机体抗氧化能力,减轻自由基引起的毛细血管内皮、动脉、脑补的损伤,促进微循环,维持心血管和中枢神经的正常功能。

    2.抗癌防癌

    刺梨中含有活性物质儿茶素能够阻断体内致癌物质N-亚硝化合物的合成,因而刺梨具有抗癌防癌作用。刺梨提取物对胃癌SGC-7901与MNK-45细胞的体外生长具有一定的抑制作用。




    3.降低重金属负荷

    刺梨汁不仅能促进锰的排泄,还对锰中毒引起的脂质过氧化损害具有一定拮抗作用,可能与刺梨含有抗氧化剂物质有关,已有研究发现锰作业工人饮用刺梨饮料后,能降低体内锰的负荷,拮抗脂质过氧化作用。

    4.增强免疫力

    经试验发现,刺梨对动物非特异性免疫功能影响明显,如增强巨噬细胞吞噬功能,提高血清溶菌酶水平,对特异免疫功能也有作用,可使B淋巴细胞增多,分泌抗体的功能增强。




    5.延缓衰老

    试验表明,刺梨汁具有延缓衰老的作用。中年轻开始饮用5%、12.5%和20%刺梨汁的消暑平均寿命分别对照组延长6.8d、15.3d和27.6d。

    6..健胃作用

    刺梨根煎液具有防治胃病。保护胃黏膜的药用价值。刺梨根煎液克显著减轻应激性溃疡导致胃黏膜损伤的严重程度,明显降低过氧化脂质的升高,并显著提高SOD的活力。




    7.其他

    早在多年前就发现刺梨汁对四氯化碳所致的肝损害具有一定的保护作用。

    《素问·四气调神大论》中提出:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。中医“治未病”思想和现代医学的早发现、早治疗不谋而合。癌症很可怕,癌症治疗很痛苦,得癌症之后的支出也非常巨大。如果能把预防和筛查工作提前,就可以很大程度上降低自己得癌症的风险,提高癌症的治愈率。如果觉得我的文章对您有用,请分享给您的朋友并关注我们。您的支持便是我的动力!更多商品请点击蓝色字体即可跳转我们的商城,祝您购物愉快!




    参考文献:

    1.方修贵 李嗣彪 郑益清.刺梨的营养价值及其开发利用[J].食品工业科技,2004(1):137-138.

    2.董李娜 潘苏华.刺梨的研究进展[J].江苏中医药,2007,39(8):78-80.

    3.刘双林 王志华.PSA检查价值的重新认识[J].现代泌尿生殖肿瘤杂志,2010(2):111-111.

    4.倪晓光.防癌、抗癌,从“癌前病变”开始[J].抗癌之窗,2011(1):30-31.

    5.王泽华.宫颈癌防治与HPV疫苗[J].知网,2011,2(1):29-29.

    6.王哲.低剂量CT肺癌筛查[J].抗癌之窗,2014(11):20-22.

    7.赵军.钼靶X射线、超声及MRI对乳腺癌诊断的应用价值[J].现代仪器与医疗,2014(4):26-28.